Grüne Smoothies: Die 9-Tage-Entgiftungskur: Start einer gesunden Ernährung Den Körper reinigen, von Schadstoffen befreien, die sich jahrelang aus Nahrung, Wasser und Umweltgiften angereichert haben und eine praktische Anleitung für einen Einstieg in eine gesündere und bessere Ernährung finden, das alles bietet Ihnen dieses Buch. Eine praktische Anleitung mit wesentlichem theoretischem Wissen und mit jeder Menge interessanten, wissenswerten Infos wartet auf Sie. Dank einer genauen Einkaufsliste und vielfältigen Smoothie-Rezepte können Sie auch gleich loslegen und in Ihr neues Lebensgefühl starten.
Darüber hinaus erhalten Sie viele weitere Tipps und Rezeptideen, sodass die leckeren, gesunden Smoothies schon bald aus Ihrem Alltag nicht mehr wegzudenken sein werden.
Tagtäglich nimmt unser Körper bei unserer heutigen, sogenannten "modernen" Ernährungsweise reichlich Schadstoffe auf: Nahrungsmittelzusatzstoffe, gesättigte Fette, ganz zu schweigen von Pestiziden, Medikamenten und Hormonen - sie alle lagern sich in unserem Verdauungsapparat und in den Zellen ab. Dieser schleichende Prozess kann zu gesundheitlichen Problemen wie Müdigkeit, schlechter Haut oder Übergewicht führen. Wer seinen Körper von all diesen schädlichen Substanzen entgiften will, kann durch grüne Smoothies wieder zurück zu mehr Vitalität und einem gesünderen, strafferen, schlankeren Körper finden.
Grüne Smoothies - die geballte Ladung Vitalität! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie auch als Gemüse- oder Rohkostmuffel in den Genuss der Vitamine und Mineralstoffe kommen können, die Ihr Körper braucht, um wirklich gesund zu sein. Denn die Mischung macht's: Durch Kombination grüner Blattgemüse mit frischen, süßen Obstsorten schmecken Vitamine einfach lecker! Probieren Sie es aus, Sie werden sehen, dass grüne Smoothies schnell zu einer ebenso gesunden wie wohlschmeckenden Ergänzung auf Ihrem Speiseplan werden, die Sie nicht mehr missen möchten!
Auf dem Weg zu mehr Vitalität spielen Vitamine und Mineralstoffe aus frischem Obst und Gemüse eine große Rolle. Gerade in einem aktiven Lebensstil oder zur Gewichtsabnahme sind die konzentrierten Vitamine und Enzyme aus grünen Smoothies wertvolle Bausteine für den Körper, die Heißhungerattacken und Leistungsschwankungen verhinderen. Sogar Berufstätige mit einem sehr straffen Zeitplan können die Smoothie-Kur durchführen und von den wertvollen Inhaltsstoffe profitieren: Die Smoothies sind in Minutenschnelle zubereitet und können für den ganzen Tag auf Vorrat hergestellt werden.
Im Rezeptteil finden Sie die genauen Rezepte für die grüne Smoothie-Kur, die Ihren Körper entgiftet und mit der Sie zu neuer Vitalität finden. Zudem erfahren Sie Wissenswertes über die verwendeten Sorten und die Wirkung auf Ihren Körper. Sie lernen so viel über die verschiedenen Zutaten und erhalten weitere Beispielrezepte, sodass Sie Ihre Smoothies schon bald im Nu selbst nach Lust und Laune kreieren können.
All dies und mehr finden Sie im Inhalt dieses Buches: - Warum grüne Smoothies?
- Wie funktioniert die Smoothie-Kur?
- Welches Gemüse kann verwendet werden?
- Die 9-Tages Entgiftungskur mit grünen Smoothies
- Rezepte für die Smoothie-Kur
- Empfehlungen für Mixer
Ein tolles Angebot für alle, die Wert auf einen gesunden Körper legen!
