Scopri il segreto che unisce le tradizioni mistiche di Oriente e OccidenteCosa hanno in comune un monaco ortodosso sul Monte Athos e uno yogi dell'Himalaya? Entrambi hanno scoperto la stessa verità dentro di te esiste un Regno di pace, luce e gioia infinita.
Questo libro è la prima guida pratica che rivela le straordinarie somiglianze tra il Kriya Yoga e l'Esicasmo cristiano, due tradizioni millenarie che utilizzano tecniche psicofisiche quasi identiche per raggiungere stati profondi di meditazione.
Cosa troverai in questo libro: ✓ Tecniche passo-passo di respirazione, visualizzazione e concentrazione che ti introdurranno gradualmente agli stati di meditazione profonda.
✓ Tutto il Kriya Pranayama spiegato in modo chiaro e accessibile
✓ La Preghiera del Cuore degli esicasti e i suoi parallelismi con lo Yoga
✓ Pratiche avanzate: Tummo, Navi Kriya, Thokar, Yoni Mudra, e molto altro...
✓ Come costruire la tua routine quotidiana di meditazione
✓ Un approccio transconfessionale: adatto a credenti, agnostici e atei
Perché questo libro è diverso: Non troverai filosofia astratta o teorie incomprensibili. Ogni capitolo è costruito per farti praticare. Che tu sia cristiano, induista o semplicemente curioso, scoprirai metodi concreti per:
- Calmare la mente e ridurre stress e ansia
- Percepire l'energia nei centri sottili del corpo
- Sperimentare stati di pace profonda e gioia spontanea
- Riconnetterti con la dimensione spirituale della vita
- Vedere la luce interiore di cui parlano tutti i mistici
Un viaggio che inizia dal respiroL'autore ti guida con semplicità attraverso:
- La fisiologia mistica del respiro
- I chakra e i centri energetici esicasti a confronto
- Il ruolo del calore interiore e della luce increata
- Come portare nella vita quotidiana lo stato di presenza raggiunto in meditazione
Per chi è questo libro: - Chi cerca tecniche concrete di meditazione profonda
- Praticanti di yoga che vogliono approfondire il Kriya
- Cristiani interessati all'esicasmo e alla preghiera contemplativa
- Ricercatori spirituali che vogliono andare oltre i dogmi
- Chiunque desideri sperimentare direttamente il divino dentro di sé
La promessa di questo libro: Alla fine del percorso avrai acquisito metodi di meditazione mistica che ti condurranno a saziare ogni tuo Desiderio Profondo di essere uno con la vita. Scoprirai che il Regno dei Cieli di cui parla il Vangelo e l'unione con il Sé di cui parla lo Yoga sono la stessa esperienza.
Non devi credere a nulla. Devi solo praticare.
Dietro ogni desiderio c'è il Desiderio di tornare a casa, di tornare a ciò che in te non muta. Le chiavi di questo Regno sono sempre state tra le tue mani.
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