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Die Arbeit befasst sich zunächst grundlegend mit dem Begriff Ausdauer und weist auf die unterschiedlichen Arten von Ausdauer hin. In den sportbiologischen Grundlagen wird ein besonderes Augenmerk auf die Energiebereitstellung im Muskel gerichtet. Im Kapitel "Trainingslehre" werden zunächst terminologische Begriffe geklärt, bevor auf die Adaptionserscheinungen und Trainingsprinzipien eingegangen wird. Da die richtige Methodik des Ausdauertrainings von besonderer Bedeutung ist, widmet sich die Arbeit diesem Bereich in größerem Umfang und zeigt die verschiedenen Trainingsmethoden und deren leistungsphysiologische Wirkungen auf. Darüber hinaus werden Ausdauerleistungstests zur Trainingssteuerung sowie Trainingsbereiche in Abhängigkeit der Herzfrequenz behandelt. Besonderes Interesse wird auf das Ausdauertraining im Kindes- und Jugendalter gelegt. Dieser Bereich umfasst die sportbiologischen Grundlagen, das Ausdauertraining im Schulsport, methodische Grundsätze sowie spezielle Trainingsmethoden. Auf exakt 30 Seiten werden konkrete spielerische Formen zur Ausdauerschulung im Kindes- und Jugendalter beschrieben und durch Abbildungen veranschaulicht. Der Forschungsteil bringt Erkenntnisse über die richtige methodisch-didaktische Vorgehensweise in puncto Ausdauertraining im Kindes- und Jugendalter und hebt die Relevanz der Thematik hervor.
Atomic Habits James Clear Rs.551 Rs.799
The Psychology of Money Morgan Housel Rs.295 Rs.399
Ikigai Francesc Miralles Rs.391 Rs.550
Word Power Made Easy Norman Lewis Rs.105 Rs.175
My First Library: Boxset of 10 Board Books for Kids Wonder House Books Editorial Rs.518 Rs.750
Rich Dad Poor Dad Robert T Kiyosaki Rs.391 Rs.550
Grandma's Bag of Stories Sudha Murthy Rs.150 Rs.250
Life's Amazing Secrets: How to Find Balance and Purpose in your life Gaur Gopal Das Rs.150 Rs.250
The Power of Your Subconscious Mind Joseph Murphy Rs.1,198 Rs.1,274
It Ends with Us Colleen Hoover Rs.274 Rs.499
Quantitative Aptitude for Competitive Examinations R S Aggarwal Rs.622 Rs.749
Fitnessverbesserung durch...AuRs.3,399
Spielerisches WissenThorkild HanghøjRs.6,215
Functional Training. Ein ...Sebastian BohlRs.3,861 Rs.4,338
Ausdauer TrainingsplanDieter SzymczakRs.751 Rs.790
Trainingsplanung AusdauerSven SchmauderRs.1,124
Spielerisches Rhetoriktra...AuRs.2,306
Das spielerische Klassenz...Derrick NitscheRs.2,703
Das spielerische Klassenz...Derrick NitscheRs.3,798
Trainingsplanerstellung f...Julia KellerRs.913 Rs.1,127
Trainierbarkeit der aerob...AuRs.4,648
Ausdauer - Arten der Ausd...Stefan MoorsRs.1,000
Verbesserung der allgemei...Steffen Kn BeRs.1,028
Lernen in der Grundschule...Daniel RahnRs.1,232 Rs.1,559
Umwelterfahrung und Umwel...Reinhold StumpfRs.2,595 Rs.2,916
Narrative Versus Spieleri...Regina FriessRs.3,520
Spielerische Ausdauerschu...Katrin FabritiusRs.1,196
The Diary Of A Young Girl Anne Frank Rs.105 Rs.175
The Intelligent Investor Benjamin Graham Rs.584 Rs.899
Wuthering Heights Emily Brontë Rs.119 Rs.199
Autobiography Of A Yogi Rs.117 Rs.195
Treasure Island Rs.90 Rs.150
Metamorphosis Rs.59 Rs.99
The Art Of War Rs.59 Rs.99
The Origin of Species Rs.179 Rs.299
All in One A Complete Book In Itself Foundation of Information Technology CBSE Class 10th Term-I Expert Compilations Rs.1,992 Rs.2,054
Journey to the Centre of the Earth Rs.90 Rs.150
Schulung der Ausdauer durch spielerisches Bewegungshandeln Au Rs.3,693
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